Mange mennesker oplever en form for stress i deres arbejde – énsidige arbejdsformer – stillesiddende arbejde – og længevarende fokusering, hvilket ofte medfører spændthed  i muskulaturen. – En spændthed der desværre også ofte bliver siddende og giver anledning til smerte og dårlig søvn. - Det formindsker klart ens livskvalitet !

Massage kan i stort omfang afhjælpe disse gener. – Massage skaber forbedret cirkulation, og kroppen kommer således af med ophobede affaldstoffer.

Massage kan tit med fordel kombineres med yoga-øvelser eller lignende – når man kan finde de øvelser, der lige netop passer til én selv. – Dette er for det meste meget individuelt.

Afspændingsmassage er et godt skridt på vejen til at blive fri for ubehaget – og massagen må gerne gentages med regelmæssige mellemrum for at holde kroppens balance ved lige.